手裏剣戦隊ニンニンジャー 山谷花純 ファースト写真集 『 baby`s breath 』

山谷花純 ファースト写真集 『 baby`s breath 』

『手裏剣戦隊ニンニンジャー』のモモニンジャー役で人気上昇中!!
女優、モデルなど各方面で活躍している山谷花純が、いよいよファースト写真集をリリース!!
バスに乗って海へ向かい、水着で砂浜を駆け、畳の上でゴロゴロ。
18歳のひと夏の思い出を1冊に。大人の表情もありつつ、すべてがキラキラしている、
今、この時しか見せることのできない美しさで、全編見どころだらけです!
ファンはもちろん、可愛い女の子が好きなら絶対にマストな1冊です!

大島優子 Instagram 4万5000件を超えるいいね！

元AKB48で女優の大島優子が、自身のInstagramでモデルの佐藤かよと、スノーボードを楽しむ2ショットを公開している。
「Snowboard行ったよ　#舞子スノーリゾート　#うちの兄　#幼馴染　#つきっきりで教えられる　#モデル　#佐藤かよ　#飲み込み早くて　#流石と思いました　#スノーボード　#やっぱり楽しい」

　　　@yuk00shima • Instagram photos and videos

というコメントとともに公開された2人の写真には、4万5000件を超えるいいね！がついており、また佐藤も大島との写真を公開。ファンからは

プラチナムプロダクションが初オーディションを開催

オーディション｜株式会社プラチナムプロダクション公式サイト ...


女優、菜々緒やタレント、木下優樹菜らが所属する芸能事務所、プラチナムプロダクションが初オーディションを開催することが９日、発表された。

　「金の卵発掘オーディション」と題し、小学１年～中学３年で現在、芸能事務所と契約していない女の子が対象。グランプリ獲得者は同事務所に所属し、タカラトミーの新製品ＣＭで芸能界デビューできる。

ＮＭＢ４８第５期生オーディションの開催 女性で経験は不問

ＮＭＢ４８が９日、大阪・難波のＮＭＢ４８劇場でチームＮ公演を上演し、第５期生オーディションの開催を発表した。

　２０１０年に結成されたＮＭＢ４８は、１１年に２期生、１２年に３、４期生を募集。その後、ドラフト生など少数の加入はあったが“○期生”としてのオーディションは約３年半ぶりとなる。
　キャプテンの山本彩は「新しい風が吹くのはいい。ライバルが増えるということでもあるから、みんなで切磋琢磨して、ＮＭＢを盛り上げていきましょう」と語った。
対象は今年３月２０日時点で満１１歳～満２２歳までの女性で経験は不問。詳細はＮＭＢ４８の公式ＨＰで。　NMB48公式サイト

　　　 NMB48 げいにん! ! ! 3 DVD-BOX

「NMB48 げいにん! ! ! 3」
NMB48大人気バラエティ待望の第3弾は豪華先輩芸人たちとお笑い修行!
「お笑い部」にフレッシュなメンバーが続々加入

けんコン! 楽しみ多彩！シニアのフィットネスクラブ熱

シニアのフィットネスクラブ熱 フィットネスクラブではシニア世代の利用者が年々増加しています。
経済産業省の統計によるとこの１０年間で ６０歳以上の会員の比率が２倍近くまで伸びています。 合わせてフィットネスクラブでの楽しみ方も多様化して います。

今度こそおなかを凹ます!けんコン! 体操―NHKおはよう日本の人気コーナー“けんコン!"から厳選 おはよう日本 火曜日7時30分ごろから5分のコーナー『健康コンシェルジュ』=『けんコン! 』が本になりました。

ぽっこりおなかが気になる中高年の方々に。はみ肉、ぜい肉に効果があって、楽しく続けられる簡単な体操をピックアップしてご紹介します。
「座ってできるピラティス」、簡単で気持ちいい「おなかぽっこり体操」「お尻美人体操」、元力士、一ノ矢さんが教える「しこトレ」など、楽しいラインナップ。
見た目がやせているのに、じつは肥満! という「サルコペニア肥満」は、そのメカニズム、チェック法、体操のやりかたを丁寧に解説します。

生活習慣病の予防に欠かせないダイエットが楽しく続けられる1冊です。
朝食の食べ方をちょこっと変えるだけで、その日1日、やせ体質になるという驚きの「朝ベジ・ファースト」も必見です。

所さんのニッポンの出番！2時間スペシャル なぜか世界で大人気のアレを大調査！

なぜかカツ丼が外国人たちに大人気！
卵とじ　ソース　味噌だけじゃない、日本各地で進化を遂げたカツ丼のルーツを探る▽外国人に爆発的人気！

越前そばの里 ソースカツ丼 (ヒレカツ×6枚 ソースカツ丼用ソース1本)　福井のカツ丼と言えば'ソース'なんです！

全国的には、「カツ丼」といえば卵とじのカツ丼が主流だと思います。
しかし！福井県では、ソースがたっぷりかかったソースカツ丼のことを言うんです。
「ソースってくどくないの？」と驚かれるかもしれませんが、
だまされたと思って一度ご賞味ください・・・

カツ丼 （220g）

甘辛のほどよい醤油味！
柔らかなとんかつも4切れ入ったカツ丼（かつ丼）！
ふわふわの甘辛醤油味の卵は、かつおの香り…８０gのとんかつにたまねぎの甘さと歯ざわりもプラスしたカツ丼（かつ丼）です！

日本の美術館の職人技を大公開 13年連続世界一となった、とある日本の美術館…。
そこに、は日本人だからこそのモノへの情熱と職人技が詰まっていた。
さらに、世界の名画が勢ぞろい！外国人も大満足の美術館の秘密を大公開！

「型」でかわいいものを作るアイデアです まちかど情報室

２月１０日（水）のまちかど情報室は、「型」でかわいいものを作るアイデアです
押すだけ！ ハムカッター ロースハム用

ハムのお花が作れます♪ くるっと巻けばハムのお花が咲くよ♪ サラダに、お弁当に、オードブルに。
●表裏でカット幅が選べます。 ●ロースハム用です。

Fullips Lip enhancers・フルリップス リップ エンハンサー

薄い唇、輪郭のはっきりしない唇や、加齢により薄くなった唇にお使いいただけます。
話題のトレンドはズバリ”唇美人”。石原ひとみや、アンジェリーナ・ジョリーのような「ふっくら唇」「ぷるぷる唇」があなたのものに。
Fullips社の販売ルールで、正規品と模倣品（コピー）の区別をつけるため、正規品には商品ページ上に”必ず【Authorized Reseller 】のバッジを掲載する"よう義務づけられています。

　　

・最初にモールドの内側にオイルまたはバターを塗ります。
（塗ることによって目玉焼きを作るときに、剥がしやすくなります。）
・型からはみ出さないよう注意しながら、型の中に流し込みます。
（目の部分に黄身が入るように、卵を割り入れると、型の隙間から黄身と白身に分かれます。）
・モールドから、目玉焼きを剥がすときには、ナイフなどを使うと剥がしやすいです。