チョイス＠病気になったとき「あなどれない！痛風」

突然、激痛に襲われる「痛風」。
足が痛いだけと思ったら大間違い、実は腎臓を痛めるなど、深刻な事態に陥る危険な病気だ。特に注意が必要なのが、足の痛みがない無症状の場合だ。
知らず知らずに腎臓を傷つけていることもある。さらに痛風対策で陥りやすい間違った選択まで詳しく紹介する。


NHKきょうの健康　痛風・高尿酸血症の食事術: すぐに役立つ健康レシピシリーズ5 (主婦と生活生活シリーズ すぐに役立つ健康レシピ 5)

健康診断で尿酸値が高いと指摘された人から、痛風の発作で苦しんでいる人まで、幅広く活用していただける健康レシピ集。

 食事療法は長く続けられなければ意味がありません。
本書では、ごく普通の家庭料理をアレンジすることで、毎日でも飽きずに楽しめるよう、工夫しています。
レシピの特徴は、尿酸値を改善するためカロリー＆プリン体を減らし、尿アルカリ化食品、食物繊維、カリウムを豊富にとれるようにしている点です。
制限の多い痛風・高尿酸血症の人の食事ですが、面倒な栄養計算は一切不要。ときにアルコールも楽しみながら食生活改善に取り組めるようになっています。


NHK健康番組100選 【ここが聞きたい！名医にＱ】 これで防げる！痛風

わかりやすい映像で知る健康の秘けつ。信頼できる医療情報をあなたに！
NHKの人気健康番組 「きょうの健康」 「ここが聞きたい！名医にＱ」 「チョイス＠病気になったとき」のDVD第2弾！
各テーマの第一線で活躍する医師や専門家が、あなたとご家族の健康をサポート。
気になる症状や、心配な病気のことをよく知り、より元気な毎日を目指しましょう！