スクール革命!【猛暑に負けない(秘)食事法SP】

夏バテ気味な今こそ知りたい!「栄養満点!100倍元気になる方法」イライラ解消!?アーモンドの持つ驚きの効果!海苔のビタミンAがアイドルの笑顔をパワーアップ!?

猛暑に負けない(秘)食事法SP!!ウナギ&枝豆&のり&カキ飯…!栄養満点の美味しい食事をご紹介!イライラ解消!?アーモン ドの持つ驚きの効果とは!?
海苔に含まれるビタミンAがアイドルの笑顔をパワーアップさせる!?など栄養にまつわる情報をお届けします!さらにトータルテ ンボスが絶品にんにくグルメを食い尽くす!!

石原新菜的 やせるのは、どっち?
きれいな女医さんが教える、やせる法則27

糖質は不要 vs ごはんは必要
グリーンスムージー vs りんごにんじんジュース
焼き魚定食 vs 生姜焼き定食
朝シャワー vs 夜シャワー
朝ランニング vs夜ランニング
半身浴 vs 全身浴
――きれいに健康にやせるのは、どっち?

めざましテレビ アクア 清楚なルックスが麗しい牧野結美

“朝の女神たち”の大トリを飾るのは、清楚なルックスが麗しい牧野結美（２５）。

静岡朝日テレビ時代から“かわいすぎ る地方アナ”として話題になった逸材は、３月にフリー転身後、４月からフジテレビ系「めざましテレビ　アクア」のメーンキャスターを 任された。

ビッグコミックスピリッツ 2015年 7/20 号

　高校時代からあこがれている存在は、元フジで「めざましテレビ」のメーンキャスターを務めていた高島彩（３６）で「アナウンサーとしてどんなことを大事に仕事をされていたのか聞いてみたい」と瞳を輝かせる。