本日7月12日21:00からアーティストの板野友美

本日7月12日21:00からアーティストの板野友美が、ライブ動画ストリーミングプラットフォーム「SHOWROOM」に初登場することが決定した。
今年5月から、ライブツアーを開催中の板野友美。上海、香港、北京のアジア各地を回った振り返りや、8月6日に開催予定の東京公演に向けた意気込みをメインにトークを展開する。

■板野友美 オフィシャルサイト：http://tomomiitano.jp/
■板野友美 レーベルサイト：http://www.kingrecords.co.jp/itanotomomi/

欅坂46 迫力のあるダンスシーンが展開されている

今作はグループ全員が初主演となるドラマ「徳山大五郎を誰が殺したか？」の主題歌にも決定しており、すでに音楽番組でもパフォーマンスが披露されていたことで、Music Videoの公開に一層期待が高まっていた。


乃木坂46に続く「坂道シリーズ」第2弾として結成され、2016年4月6日に『サイレントマジョリティー』にて鮮烈なデビューを飾った、欅坂46待望の2ndシングル『世界には愛しかない』のMusic Videoが公開となった。

ヒルナンデス! 格安コーデバトル

あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム！
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定！
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー！

バトルの場所は「ラゾーナ川崎プラザ」

バトルのテーマは「大人の花火大会デート」　設定金額：１８,０００円
＜ラゾーナ川崎プラザ＞
　神奈川県川崎市幸区
　営業時間：１０：００～２１：００(店舗により異なります)

※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます
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★Garden by oneway
営業時間：１０：００～２１：００

【大渕愛子さん着用】
バンダナ柄オフショル
ショートタックエアリーパンツ
かぎ編みショルダーバッグ
ネックレス
ターコイズストーンブレスレット
フェザーピアス

【マルシアさん着用】
厚底クロスサンダル
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★ViS
営業時間：１０：００～２１：００

【マルシアさん着用】
ハイネックバックタックブラウス
マルチＷＡＹスライダーロングネックレス
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★MOUSSY
営業時間：１０：００～２１：００

【マルシアさん着用】
プリーツ ニットスカート
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★INGNI
営業時間：１０：００～２１：００

【大渕愛子さん着用】
スポーツサンダル
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★クレアーズ
営業時間：１０：００～２１：００

【マルシアさん着用】
ピアス
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★ROSE BUD COUPLES
営業時間：１０：００～２１：００

【マルシアさん着用】
ピアス

【ファッションチェック１組目着用】
フリンジレザーバッグ
スタッズサンダル

【ファッションチェック２組目着用】
ロングスカート
ペーパーハット
ウッドネックレス
ビジューバングル
エスパドリーユシューズ
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★FREE’S MART
営業時間：１０：００～２１：００

【ファッションチェック２組目着用】
シャーリングオフショルブラウス
つば広ボーラーハット
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ヒルナンデス! 食通が勧める上半期一番ウマかった店！

食通として知られる有名人たちが上半期食べた中で最も美味しかったお店を巡るスペシャルコーナー！
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≪スーツァンレストラン陳 菰田欣也シェフオススメのお店≫

☆とんかつ成蔵
住所：東京都新宿区高田馬場
営業時間：11:00～14:00(L.O)／17:30～20:30(L.O)
定休日：木曜日・日曜日

・霧降高原豚特ロースかつ定食（２３０ｇ）　税込２４９０円
・霧降高原豚シャ豚ブリアンかつ定食（１８０ｇ）　税込２５９０円

※２名以上でお越しの場合は皆様お揃いになってからお並びください。
　ご予約・お席でのお待ち合わせは承っておりません。

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≪料理評論家 石神秀幸さんオススメのお店≫

☆falo（ファロ）
住所：東京都渋谷区代官山町
営業時間：18:00～23:30(L.O)
定休日：木曜日

・くるくる巻いた太刀魚　１本税込８６４円
・塊で焼いたイチオシのポルケッタ　税込２７００円

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≪ＫＩＨＡＣＨＩ　熊谷喜八シェフおすすめのお店≫

☆焼とりの八兵衛　六本木店
住所：東京都港区六本木
営業時間：18:00～24:30(L.O 23:45)
定休日：年中無休

・ズッキーニモッツァレラ串　１本税込３７８円
・えんどう豆の串揚げ　１本税込３０２円
・和牛すき焼き串　１本税込８４２円
・レタス巻　１本税込３７８円
・博多チキンラーメン　税込７３４円

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≪渡部建オススメのお店≫

☆四ツ木製麺所
住所：東京都葛飾区東立石
営業時間：(月曜) 11:30～14:30(L.O 14:00) ※昼営業のみ
　　　　　(水～金) 11:30～14:30(L.O 14:00)／17:30～22:00(L.O 21:30)
　　　　　(土曜) 11:00～21:00(L.O 20:30)
　　　　　(日曜) 11:00～19:00(L.O 18:30)　　　　　
定休日：火曜日

・しじみうどん（小松菜の麺） 税込５００円
※小松菜の麺は＋５０円のメニューとなります。

ヒルナンデス! グリーンを使ったインテリアの達人のお宅を覗くンデス！

植木鉢やお花をデコレーションし、オシャレに装飾するグリーンインテリアが
いま主婦たちの間で大流行しているんです！
今回は作品レパートリー３００以上を持つ達人のお宅にお邪魔します！

＜インテリアグリーンの達人＞
　鴨下ふみえさん

■インテリアグリーンテクニックその①
使わなくなった古着デニムで植木鉢をデコレーション
「デニムの鉢カバー」

≪材料≫
・履かなくなったデニム
・鉢植え

≪作り方≫
１．デニムの裾を鉢植えの高さに合わせてカットする
２．片方を縫い付けてふさぐ
３．鉢植えにデニムをかぶせる

■インテリアグリーンテクニックその②
普段はゴミ箱行きのペットボトルを大人気インテリアグリーンに！
「ペットボトルプラントハンガー」

≪材料≫
・ペットボトル
・麻布
・ワイヤー

≪作り方≫
１．ペットボトルの上部分を切り取り、麻布を巻いて両面テープで固定
２．麻布の余分な部分を切り取る
３．両サイドに穴をあけ、ワイヤーを装着する

■インテリアグリーンテクニックその③
飾り場所が難しいエアプランツをストローでオシャレディスプレイ！
「エアプランツのヒンメリ」

≪材料≫
・ワイヤー
・ストロー

≪作り方≫
１．ストローを大中小の３サイズに切り分ける
２．中にワイヤーを通す
３．大サイズのストローで上部分、小サイズのストローで下部分、
　中サイズのストローで真ん中の三角形を組み立て、六面体オブジェを作る

■インテリアグリーンテクニックその④
キッチン用品のメラミンスポンジを使って植木鉢をオシャレにデコレーション！
「鉢のシンプルペイント」

≪材料≫
・メラミンスポンジ
・アクリルカラー絵の具
・鉢植え

≪作り方≫
１．スポンジの全面に絵の具が付着させる
２．鉢植えに好きな模様をつける

■松ぼっくり人形
≪材料≫
・羊毛フェルト
・松ぼっくり
・オモチャのカプセル

≪作り方≫
１．オモチャのカプセルに適量の羊毛フェルトと
　　４０度のお湯を入れて１分間、振り、丸くする
２．３、４回繰り返し、乾かす
３．まつぼっくりにつけ、装飾をする

渡辺麻友 トリオ THE 寝付けない女～夏の夜編～

AKB48の渡辺麻友が、7月12日放送の『今夜くらべてみました』に出演。
夜に寝付けないがために行っている、不思議な行動が明らかになる。
「トリオ THE 寝付けない女～夏の夜編～」と題した今回は、渡辺、西川史子、上田まりえの3人が登場。

先日行われた「第8回AKB48選抜総選挙」で第2位に輝いた渡辺は、番組MCの指原莉乃とは一線を画す正統派アイドル。
しかし、中学2年生の時から、夜中の3時にならないと寝付けないという重症な“寝付けない女子”だった。さらに、最近では、夜な夜な大量の唐揚げを揚げまくっていることも発覚する。
また、指原によると、渡辺は「他人の乳首の位置を当てるのが得意」とのことで、西川で試してみることに。
結果は見事に命中し、思わず西川が「アモーレ！」と声を上げてしまう一幕も。



●AKB48選抜総選挙スペシャル
「リアル選挙戦」選対密着ドキュメント
・渡辺麻友(AKB48)「中国からの極秘指令」
・須田亜香里(SKE48)「柴田阿弥&松村香織陣営の協力」
・兒玉遥(HKT48)「午前7時の決戦」
・岡田奈々(AKB48)「ヲタ決起集会」
・高橋朱里(AKB48)「ヲタだってロッキー」
・竹内彩姫(SKE48)「速報にトラック爆走」
・倉野尾成美(AKB48)「熊本総力戦」
・沖田彩華(NMB48)「クラウド戦略」

●AKB48グループ特集「それでも私たちは戦い続ける! 」
・朝長美桜(HKT48)ジューシービキニ&決意のロングインタビュー
「HKT48を世界一にしたい」
・薮下柊(NMB48)「水着ちゃんまん」
・二村春香(AKB48)「SEXYハーレー」
・岡田奈々(AKB48)「選抜! なぁちゃん最高ですビキニ」
・シライシコウジ(YOUR SONG IS GOOD)×高柳明音(SKE48)
「語りたいんだよ、私は! 」
・坂口理子(HKT48)「目指すは博多の水先案内人」
・山田菜々美(AKB48)「エイト人間で生きていく」
・太田夢莉(NMB48)新連載「“夢"百景」【第三回 舞洲ゴミ処理場】
・月刊チーム歌舞伎町(コンバットREC×ア↑コガレ師匠×堀越日出夫)
「俺たちの込山榛香」

土屋太鳳 「トリガール！」は、「100回泣くこと」

女優の土屋太鳳が、鳥人間コンテストに挑む若者たちの青春を描いた「トリガール！」に主演することがわかった。
言いたい放題でツッコミの激しい毒舌家の女子大生という、土屋にとってはこれまでにない役どころで新境地に挑む。

「トリガール！」は、「100回泣くこと」「デビクロくんの恋と魔法」などで知られる中村航氏が2012年に発表した同名小説の映画化。
ひょんなことから人力飛行機サークルに入会し、毎年夏に琵琶湖で開催される人力飛行機の大会「鳥人間コンテスト」に参加することになった理系大学の学生・鳥山ゆきなと仲間たちが、悩みながらも成長していく姿を描く青春ストーリーだ。
「ヒロイン失格」の英勉監督がメガホンをとり、8月下旬に開催される今年の鳥人間コンテストでも撮影が行われる。

トリガール!

ひょんなことから人力飛行機サークルに入部した大学1年生・ゆきな。
エンジョイ&ラブリィな学生生活を送るはずが、いつしかパイロットとして鳥人間コンテストの出場をめざすことに。
個性豊かな仲間と過ごす日々には、たった1度のフライトにつながる、かけがえのない青春が詰まっていた。年に1度の大会で、ゆきなが見る景色とは―。
恋愛小説の旗手が贈る、傑作青春小説。

めざましテレビ モアセブン 小田和正が愛される理由

アーティストファイル 小田和正 オフィシャル・データブック

小田和正のアーティスト活動を俯瞰した、最新オフィシャル・データブック。
ソロアーティストとしての2016年までの足跡と、その前身であるオフコースの時代を含めた、
アルバム、シングル、映像作品、提供楽曲、コンサートなど47年に及ぶ音楽活動の記録を網羅。
日本の音楽シーンを動かしてきたアーティストの音楽、そしてそのスピリットを伝える一冊。

ピアノ&ヴォーカル

東京の空/小田和正 (LPV840)[オンデマンド楽譜] 「東京の空 / 小田和正」のピアノ&ヴォーカルです。/フジテレビ系連続ドラマ「それでも、生きてゆく」主題歌

めざましテレビ イマドキ 夏のUVケアグッズ

「何もつけない」美肌術

肌の美しさを損なう“接触刺激"。化粧品、衣服、寝具、手で触る…トラブルの原因を除けば美肌になれます!
化粧品は使いません。石けんも日焼け止めもいりません。
乾燥肌・敏感肌、ニキビ、シミ・シワ、くすみ、毛穴の開き…など、肌トラブルもすっきり解決。科学的な根拠に基づく、究極のスキンケア法です。
エチュードハウス(ETUDE HOUSE) プレシャスミネラル マジカル エニークッション

●6つの機能がコレ1つに。 肌トーンアップ/カラーコントロール/日焼け止め(SPF34/PA++)/保湿/美肌美容液/クール感

めざましテレビ ど～ YOU KNOW? 陸上を100倍楽しむ豆知識

陸上短距離の強豪、青山学院大学陸上競技部短距離監督が
タイムを縮めるためにスプリンターに必要な練習方法を徹底解説!

理想のフォーム作りやタイムを伸ばすテクニックやポイント、さらにスプリンターのための基礎トレーニングなど「速くなるためのコツ」をわかりやすく紹介しています。

ロンドン五輪で10秒07を記録し、桐生選手も意識するライバル・山縣亮太選手(セイコーホールディングス)が、「壁」を破るため、どのように精神と肉体を鍛えてきたのかを中心に描きながら、日本人にとっての短距離走の歴史をひもといてゆきます。

超人的な肉体を持つ諸外国の有力選手と比べて小柄な日本人が、フォーム、走り方から修正し、0.01秒を縮めるため、いかに科学的な裏付けをもとに練習してきたか。また、陸上選手に寄り添ってきたスポーツメーカー「アシックス」が、どのようにシューズを進化させてきたのかも描きます。
この本に詰められているのは、たった10秒ほどで勝敗が決してしまう短距離走の世界と美学。短距離走のタイムをわずかでも縮められるヒントが満載です!

女優の知英（ジヨン） 月9ドラマ『好きな人がいること』

好きな人がいること(完全生産限定盤)(DVD付)

好きな人がいること 元KARAで女優の知英（ジヨン）が、アーティスト名「JY」名義でリリースする2ndシングル「好きな人がいること」のジャケット写真が11日、公開された。

本作はきょうスタートした桐谷美玲主演のフジテレビ系月9ドラマ『好きな人がいること』の主題歌。ジャケット写真およびミュージックビデオは写真家の蜷川実花氏が手がけた。
　ジャケットは、5月末にグアムで行われたMVとともに撮影されたもの。
完全生産限定盤、初回生産限定盤、通常盤の3形態それぞれ違う衣装とシチュエーションで撮影。JYは「蜷川さんの世界に参加することができたこと、とても光栄です」と喜んだ。

２番人気放送してなくてごめんなさい ヒルナンデス!

新企画！
２番人気 放送してなくてごめんなさい

こんな経験ないですか？
行列ができている人気店で１番人気の商品が
売り切れていて買えなかった経験！
そんな時は
２番人気商品を買えばいいんです！！

名店と呼ばれるお店なら１番人気も２番人気も
クオリティーは高いはず
あまり知られていない２番人気にスポットを当てます！

＜＜＜中野エリア＞＞＞
★サンロード商店街
パン屋さん「ボンジュール・ボン」

１番人気
メープルメロンパン　１６２円

２番人気
塩バターパン　１０８円

・塩ロールパン　　１０８円

・ビッグエッグカレーパン　　　１６２円

・ショコラ　　１７２円

・ミニぶたまん　　８２円

★中野ブロードウェイ
フィギュア店「ロボット　ロボット　３号店」

１番人気
柴犬　　１８００円
手のひらサイズで楽しく遊べる動物フィギュア『アニア』に、ペットシリーズ「柴犬＆豆柴」が新登場！ アニアは、動物の魅力や多様性を楽しく身近に体感できる1ギミック付き動物フィギュアシリーズです。

２番人気
ヤエヤマセマルハコガメ　　２０００円

・ドーベルまん　８００円　　
・パンダ　４５０円
・カレーニャイス　６００円　
・イチロー　　１００円
・オオアナコンダ　５５０円
・エッグベネディクトイプードル　４００円　
・ニホンカモシカ　　４５０円
・シャクレライオン　７００円

★手作り洋菓子店「アビニヨン」

１番人気
王様ポテト　　２１６円

２番人気
沼チョコ　　　１９４円

３番人気
バンブー　　１９４円

・やわらかシュークリーム　　１９４円
・苺のショートケーキ　　３６７円

ヒルナンデス! ロフト涼感グッズ

全国１０７店舗、生活雑貨を取り扱うロフトが全面協力！
この時期１番売り上げが伸びる涼感グッズを大特集！

【お出かけの際に活躍する涼感グッズ】
・ウォータークールクロス　１６２０円
　　　
・ハッピーフェスタ　スカルプ＆ボディ　リフレッシュスプレー　1404円
・しろくまのきもち　616円
水に浸して首に巻くだけで簡単にひんやり涼しくなる便利グッズです。

ショッピング、レジャー、スポーツ、クールビズから夏の熱中症対策まで、幅広いシーンで、子供から大人まで快適に使えます。色も豊富でおしゃれな感じもポイントです！

・マジクールマイファンモバイル　1078円
　　 首もとから顔にかけてピンポイント送風できるモバイル型送風機(扇風機)。

風量を確保しながら「薄さ」と「軽さ」にこだわった新設計。 本体裏面にはデスクで使える卓上スタンド、揺れ動くのを防ぐ安定補助クリップ付き。

【お家で使える快適涼感グッズ】
・塩まくら　2160円

塩枕を頭部に当てることで、血行を調節し、快適な睡眠により、健康を維持できます。 不眠症・寝つきの悪い方に。 安眠・快眠で快適な睡眠を。

・シャーベットシェイプジェル　1944円
ココナッツオイル・海塩配合。 湯上り後や日焼けの後に、ひんやりひきしめ。 冷凍庫で凍らせてシャーベット状にしてからボディの気になる部分にマッサージするようになじませてください。

・フリスクボディソープ　880円
・かき氷バスソルト　各194円
暑い夏もかき氷バスに入ればCOOLで爽快! 爽やかなレモンイエローの湯色。肌ひきしめ成分、レモン果実エキス配合。

まかないの殿堂 めざましテレビ

「まかない」
それは料理人たちが自分たちのために
あり合わせの材料で作る料理
その３原則は「早い」「美味しい」「簡単」

実はまかないには私たちが家庭料理でも活用できる
料理人の技術が凝縮されている…

マンジャペッシェ（北参道）
◆紹介したまかない飯：「イタリア風お好み焼き」

＜材料＞
（お好み焼きベース）
　長芋・・・・・50g
　卵・・・・・・1ヶ
　小麦粉・・・・50g
　千切りキャベツ（粗め）・・60g
　あげ玉・・・・10g
　アンチョビ・・・5g
　パンチェッタ（豚バラでも可）50g

（ナポリタン）
　残り野菜・・・・適量
　スパゲッティ・・30g
　ケチャップ・・・20～30g

（目玉焼き）
　卵・・・１個
　パセリのみじん切り・・・少々

＜作り方＞
１．すりおろした長芋と卵、薄力粉を良く混ぜ、
　　粗目に千切りしたキャベツとあげ玉を加えさっくりと混ぜる

２．フライパンで表面を焼いたら、上の面に豚バラをのせ反対の面も焼く

３．残り野菜を食べやすい大きさに切り、ゆであげたスパゲッティとともに
　　フライパンで炒め、ケチャップと塩で味を調える

４．お好み焼きとスパゲッティを皿に盛った後、目玉焼きを一緒に盛り付け、
　　黒こしょう、パセリのみじん切り、ケチャップをかけて完成！

アクアパッツァ（広尾）
◆紹介したまかない飯：「イタリアン風あんかけ焼うどん」

＜材料＞《2人前》
　里芋・・・・・・・・200ｇ
　牛バラスライス・・・100ｇ
　こんにゃく・・・・・1/2枚
　舞茸・・・・・・・・1パック
　長ネギ・・・・・・・1本
　トマトホール缶・・・100ｇ
　バジリコ・・・・・・4～5枚
　出汁・・・・・・・・適量
　醤油・・・・・・・・適量
　みりん・・・・・・・適量
　塩・・・・・・・・・適量
　砂糖・・・・・・・・適量
　水溶き片栗粉・・・・適量
　うどん・・・・・・・2玉

＜作り方＞
　１．里芋、こんにゃくを下茹でする

　２．出汁に下茹でした里芋、こんにゃくを入れ、味を含ませる

　３．舞茸をフライパンで油を敷かず、香ばしく素焼きし、
　　　水分を飛ばすイメージで旨みを凝縮させる

　４．牛バラスライスも焼き色が付く程度、フライパンで焼き上げる

　５．それにトマトホール、スライスした長ネギを加え、馴染ませたら
　　　しょうゆ、みりん、塩、砂糖で味を調え、水溶き片栗粉を加えて、
　　　あんに仕上げる！

　６．フライパンに油を敷いたらうどんを炒めて、皿に盛る

　７．うどんにあんをかけ、バジリコを散らしたら完成！

独歩（新宿御苑）
◆紹介したまかない飯：バクダンおにぎり
【期間限定販売】
　　７/１２（火）～７/１４（木）の３日間
　　１日５食限定　夜の時間帯のみ　３５０円で販売
　　※味は日によって変わります
　　※おにぎりだけのご注文はご遠慮ください

＜材料＞
　ごはん
　煮卵
　生卵
　小麦粉
　餃子の皮
　
・ケチャップライス味
　　ケチャップ
　　ブラックペッパー
　　ベーコン

・カルボナーラ味
　　市販のカルボナーラソース
　　ブラックペッパー

＜作り方＞
１．フライパンで炒めたベーコンにご飯を加え　　　
　　ケチャップとブラックペッパーで風味付けした
　　ケチャップライスを作る

２．出来上がったケチャップライスで煮卵を包んだら
　　小麦粉と卵をつけ餃子の皮で包む

３．少なめの油でカリッとさせるように揚げれば完成！