キヌアはダイエットに必要な食物繊維とカリウムが豊富なスーパー穀物。ケールとキヌアにブルーベリーを添えたスーパーサラダを昼食に!
ボリビア産 キヌア 1kg
キヌアは南米アンデス原産の雑穀です。
栄養価が非常に高く、必須アミノ酸もバランスよく含んでおり、NASAに「21世紀の主要食」と評されています。
プチプチとした食感をお楽しみ下さい。
使用方法
1お米を研いで水加減します。
2お米1合につき大さじ1の本品と水大さじ1を入れて軽く混ぜます。(洗わなくてもご使用いただけますが、気になる方は茶こしなどに入れて軽く水洗いしてください。)
31時間以上吸水してから炊いて下さい。
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