ハリウッドセレブや健康志向の飲むだけで痩せる! ジュースクレンズ・ダイエット

飲むだけで痩せる! ジュースクレンズ・ダイエット

 ハリウッドセレブや健康志向のニューヨーカーに今最も人気のダイエット、それがジュースクレンズです。ジュースクレンズは一定期間をフレッシュなジュース だけで過ごすデトックス法。

人間のからだは食物の消化・吸収に1日のエネルギーの40%を使うといわれています。
固形物を摂るのをやめ、消化活動の必要の ないジュースをだけを摂取すれば、胃や腸などの消化器官が一時的に休まり、その使わなかったエネルギーを肝臓や腎臓などがデトックスに使うことができま す。

その結果、内蔵脂肪が減り、健康的な体重の減少に繋がります。
日本でもその即効性に、美の意識の高いモデルや女優さんが絶賛を送っています。
たとえばモデルの大家夏南さんは「クレンズは2回体験。3日間で2.5kg 減の即効性に驚きました」とコメント。産婦人科医の対馬ルリ子さんも自ら体験し「代謝の落ちる、更年期以降の女性に特におすすめしたいです」とおっしゃっ ています。

本書では、ジュースバー「Sky High」のレシピをもとに、特に効果の高い3日間クレンズのメニューを自宅でできるようにアレンジ。
初めての方でも不安なくジュースクレンズにチャレン ジできるように、切り方、作り方、農薬の落とし方から、クレンズ前後のリセットメニュー、さらに効果を上げるためのスーパーフーズの紹介までを網羅。これ 1冊でジュースクレンズのすべてが分かるバイブルとして、ぜひご活用ください。