めざましテレビ グルメ～じん ジャングルポケット-時短鉄板料理&簡単ダイエット料理-

「実」 があって 「身」体によくて 「美」しくなる 実身美（サンミ）のごはん

毎日行列ができる人気健康カフェ『実身美（サンミ）』のレシピ本がついに登場！

創業12年、玄米と野菜を中心に、家族のために作るようなメニューが女性たちに支持され、モデルや女優さんの顧客も多い人気店です。

現在の日本では、外食やコンビニの濃い味に慣れてしまって、脳がより強い刺激を求め、本当に身体が求めている栄養を摂れない人が続出しています。

デトックス・ベジBESTレシピ―おなかぽっこり、肌あれ、疲れ…悩みに効く野菜のごはん

食べるほどキレイに＆ダイエット！　累計２１万部発行のデトックス・ベジシリーズから、あなたの不調に効く野菜レシピを提案。

野菜の力を 借りて、デトックス＆栄養チャージ！　キレイとダイエットをサポートする野菜のレシピ集です。大人気シリーズ『デトックス・ベジ』シリーズ8冊から、特に 人気のあったレシピをダイエット、美容、健康の悩み別に編集。体のプチ不調の解消に役立つおすすめ野菜と、それを使ったレシピを探せます。巻末の野菜事典 は、自分にいま必要な野菜を知りたいときに便利です。