心を超えるともっと自由に生きられる 幸せに生きる方法

心を超えるともっと自由に生きられる

 「心」こそが苦しみを生み出している。「心」も「体」も『本当のあなた』ではない。
幸福か不幸かは、実は自分の心が決めている。心を強くするのではなく、心の新しい使い方を学ぶ。
ヒマラヤ聖者が教えてくれた穏やかな心で、幸せに生きる方法。