体質マッチング 自分に合ったダイエット法

街やお店はすっかりバレンタインムードですが、チョコレート選びに悩む一方でダイエットを意識しはじめている女子もいるのではないでしょうか？

肥満の原因や脂肪のつき方が人それぞれであるように、自分に合ったダイエット法も人それぞれ。やはり効率よくダイエットをするには、まずは自分の体質を知ることが近道なのかもしれません。