３カ月で１０キロ減も…“おからパウダー”で健康的に痩せる

豆腐や豆乳の搾りかすであるおからを乾燥させ、細かく粉砕したもので、「ダイエットにいい」と売り切れ続出になるほど、大ブームになっている食材だ。

　記者の友人も、おからパウダーを夕食に取り入れるだけでほかのことを一切せず、１カ月で２キロ減に成功。
ちまたでは、「３カ月で１０キロ減った」「ぽっ こりお腹がへこんだ」などの声が上がっている。おからパウダーの人気の秘密は何か？　どう活用すればいいのか？　
管理栄養士の池上保子氏にインタビューし た。

　　　

国内産大豆１００％使用の乾燥おからパウダーです。
大豆は遺伝子組み換えのものは使用しておりませんので、安心してご使用になれます。
また生おからと違い、乾燥させてある為、常温で長期保存が可能です。