夏バテに負けない クーラーによる手足の冷えなどの改善に効果的

「漢方薬は植物由来の生薬の組み合わせでできていますが、この生薬を日々の食事に意識して取り入れることで、夏バテに負けない体が作られます。
夏バテに効 くとされる代表的な漢方をご紹介しますが、購入するときは病院や漢方薬局などで相談の上、処方してもらいましょう」

●夏バテに効く漢方
（1）清暑益気湯（セイショエッキトウ）
暑さの病因を清涼させる効能がある。暑気あたりや暑さによる食欲減退、下痢、全身のだるさ、夏痩せなどの代表的な薬。
（2）補中益気湯（ホチュウエッキトウ）
胃腸の働きをよくし、元気を補う効能がある。消化機能の低下による食欲不振や疲労感、長引く夏風邪などに効果的。
（3）六君子湯（リックンシトウ）
弱った胃を元気にし、身体を温める効能がある。胃もたれ、むくみ、吐き気、胃弱による食欲不振や貧血性、クーラーによる手足の冷えなどの改善に効果的。

漢方精選300例―症例による日常外来診療の実際