①脂肪を燃やす!
ココナッツオイルは脂肪をすぐに燃焼する「中鎖脂肪酸」を最も多く含む油であるため、油を使ったダイエットにはもってこい。脂肪のつきにくい体にしてくれる。
②代謝もアップ!
ココナッツオイルは小腸の働きを活発にし、腸内に残った老廃物を除去して基礎代謝をアップしてくれる。
③免疫力アップ!
母乳にも含まれる「ラウリン酸」が豊富で免疫系の機能をサポート。抗菌・抗酸化作用があるので、感染症からも守ってくれる。
④脳を活性化
前述の中鎖脂肪酸が肝臓でケトン体という物質に分解されると、脳の栄養となり認知症の症状を改善してくれる。アルツハイマー型認知症の予防や改善にも役立つという研究報告もある。
⑤アンチエイジング効果!
ケトン体に含まれる「β-ヒドロキシ酪酸」はストレスの原因となる活性酸素を無害化する「アンチエイジング酵素」を活性化してくれる。そのため、アンチエイジング効果も抜群なのだ。
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