PON! ▽睡眠時の“口呼吸”で病気に…!?チェック&改善術

口を閉じれば病気にならない 健康は呼吸で決まる
病気の原因は「口呼吸」にあった！口呼吸で口内が乾いた状態が続くと、歯周病菌などの悪玉菌が増え、体全体に悪影響を与えることに。口呼吸になる仕組みを解説し、暮らしの中で鼻呼吸に改善するための方法を紹介。

いびきにネルネル
呼吸は万病のもと！鼻呼吸で健康になろう。 鼻は優秀な加湿機能付き空気清浄機なのです。 ネルネルをご利用ください。 いびきを防ぐ呼吸法 口呼吸から鼻呼吸へ
＜いびき防止＞ ＊となりで寝ている「奥さん・だんなさん・彼氏・彼女」に迷惑をかけたくない。 ＊旅行に行くので友達に迷惑をかけたくない。 ＊仕事の仮眠室でいびきがうるさいと申し訳ない。 ＊壁を隔てても聞こえてしまういびきをどうにかしたい。