ダイエット効果のある 2つの油がダイエットに良い理由

オメガ3が含まれる良質の脂肪分を摂取することで脂肪燃焼効果や中性脂肪、悪玉コレステロールの数値を下げるなどの効果が得られます。

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、他の油とは異なりカラダに蓄積されず、しかもすでに体内に溜まった脂肪も取り込み燃焼する効果や便秘解消にも良いとされています。

ダイエッターならすぐ手に入れたい油ですが、これらのオイルは、一般的ではなく専門店や通販などを利用しないと購入できないという声も。でももうそんな心配は無用。

日本製粉　アマニ油　ゴールデンフラックスシード

ニップンの「アマニ油」はカナダの契約農家で限定栽培された、黄金色でゴールデン種とも
よばれているアマニから低温圧搾法で搾油しています。
そのままお召し上がりいただくか、ドレッシングと混ぜ合わせて野菜サラダや
マリネにかけたり、カレー、スープなどにかけてもおいしくいただけます。