林修の今でしょ!講座 もう一度見たい傑作選スペシャル

普段は教える立場の林修先生が生徒に変身!様々な分野に精通した講師が集まり、林修先生に知らない世界をレクチャーします!このタメになる講座いつ受けるか?今でしょ!

今回はもう1度みたいと反響の多かった傑作選2本立てSP! 『名医が教えるダイエットの新説講座』では、この夏体重を落としたい方必見!名医たちがプラ イベートでやっている脂肪の落とし方や正しい知識をレクチャーします!
「炭水化物抜き糖質制限ダイエット」のメリットとデメリットや「脂肪を燃焼させるホ ルモン」「脂肪を落とす食べ物・飲み物」更に「脂肪を落とす運動」など、最新の新説を名医が徹底的にレクチャー!

血管の名医が教える15歳若返る習慣

2つ目の講座は『賢く食べ分けて病気改 善!豚肉 VS 鶏肉　カラダにいいのはどっち?』豚肉と鶏肉、皆さんは今夜の夕食にどちらを買えば良いか迷う事ありませんか?肉には体の様々な症状を改善する働きが強い んです!そこで「ダイエット」「乾燥肌」「風邪」「疲労回復」「頭痛」などには「豚肉 VS 鶏肉」どちらの肉を食べれば良いかを栄養素の秘密と共に学んでいく!更に何料理にして食べれば良いか簡単レシピも公開!


日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる

「主治医が見つかる診療所」でも注目の医師による、食べ物でみるみる健康になる決定版!
巷でいわれる「ヘルシー食」がどういうものかといえば、肉や脂を控えて野菜中心に食べること。必須栄養素であるタンパク質と脂質を控え、非必須栄養素である炭水化物(糖質+食物繊維)ばかりを食べるのが「体にいい」とされている。