サタデープラス【氷酢たまねぎ生活10日間で血管の若返り！

健康! やせる! 酢タマネギ

高血圧や糖尿病などに効果があり、さらにダイエットになる特効食「酢タマネギ」。
タマネギを薄切りにして、酢とはちみつに漬けるだけと、玉ねぎ氷よりも簡単にできて、味もさっぱりしているので、いろいろな料理に使え、初夏に向けて食欲のない時期でも食べやすいのが特徴です。

酢タマネギの効能・症状別におすすめの食べ合わせや美味しい40レシピを紹介します。
効果の測定
　体重計で毎日決まった時刻に測定し記録すると意欲が湧き達成感を実感できます。
　　　　　当初2010/05/06　62.5ｋｇ→2010/08/04 　57.5ｋｇ
　　　　　以前の血液検査2010/0506と実施後2010/08/04の比較を行う。血糖値200→100、hba1c5.5→5.3、
　　　　　中性脂肪213→145、HDLコレステロール38→36、ＬＤＬ→116、GOT28→21、GPT52→27他
　　　　　血圧は元々正常値ですので変化無（高い方は正常値になる模様）。
　　　　　　　　私自身が実践し身を持ってメタボ改善体験をしました。