サタデープラス 血管若返る！しょうゆ麹＆甘酒生活

月のリズムで玄米甘酒ダイエット　新月と満月の「プチ断食」でスリムに！キレイに！若々しく！

1.新月と満月の玄米甘酒ダイエット
月のリズム×玄米甘酒がミラクルを引き起こす!
月のリズムで玄米甘酒ダイエット ホントにやせた!体験談
レトルトの濃縮玄米甘酒で手軽にトライ!
手作りの玄米甘酒で極上の甘味とうま味を堪能
2.ダイエットをフォローする新月と満月のあずき料理
あずき入り玄米ごはん・あずきかぼちゃなど
3.月のリズムでダイエットレシピ
満月から新月はデトックス食材で排出力を高める
新月から満月はおなかを温める食材で便秘解消
「五行」が導く四季の食べもの・食べ方
「土用」（季節の変わり目）は一日二食で超シンプル食に

心と身体に優しい甘酒生活 ごきげんビジネス出版

この本では、甘酒の魅力や作り方、料理レシピ等をご紹介しています。
甘酒って飲むだけだと思っていませんか？
水分を控えめに作った甘酒に醤油や食塩を加えると、万能調味料に早変わり！
ひき肉に甘酒塩麹を加えるだけでジューシーで柔らかいハンバーグになります。
漬物にも最適！切った野菜に混ぜるだけでアミノ酸も豊富で塩分控えめの漬物が完成。
砂糖の代わりに甘酒でお菓子を作ると、優しいその味に驚きます。沢山食べなくても満足感を得られることが出来ます。
食べ物で心も変わることを感じてください。