NHKスペシャル「あなたもなれる“健康長寿” 徹底解明 100歳の世界」

「単なる長寿など望まない。“心も体も健康”で長生きしたい」。
平均寿命は男女ともに８０歳を超え、世界一の長寿国を突き進む日本。
長生き自体がもはや当たり前となる中、次なる関心は“サクセスフル・エイジング”＝認知症や寝たきりにならずに、どれだけ元気に年を重ねられるかにシフトしている。
その健康長寿の秘密を解き明かすカギを握るとして、いま、世界各地で注目されているのが「百寿者＝センテナリアン」の研究だ。

脳で治す腰痛DVDブック [ NHKスペシャル取材班 ]

■大反響を呼んだ、NHKスペシャル「腰痛・治療革命」が　待望のDVDブック化！
■放送には入りきらなかった『最新情報』『特典映像』も満載！
今回、NHKスヘ?シャル「腰痛・治療革命」て?は、日本初の腰痛改善用のオリジナル映像を制作。
「映像を見るだけ」の対策で脳によい影響を与え、腰痛を改善できることを明らかにしました。
また、それでも改善しない“がんこな腰痛持ちの人”に対しては「（1回たった3秒）背中を反らす」対策の有効性を検証。