たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 【老けない身体の新事実】

○○するだけで脳が18歳も若返った!
 …大分県安心院(あじむ)町に学ぶ脳若返らせ術とは!? ▽“あること"を続け9割の人が認知機能回復に成功!そのプロジェクトとは一体!? ▽名医が考案!「夫婦で簡単!楽しみながら脳を老けさせない方法」新事実(2)


100歳までボケずに歩ける「脳トレ」ボール体操 (特別付録「脳トレボール」)

ココカラボが教える 中高年のためのステッププラス・エクササイズ ~100歳まで転ばない! 頭と体の楽しい体操~