サタデープラス【名医の健康法ベスト3★正月太り…血管若返り…に驚異の食材！】

健康料理編
●美肌効果から便秘解消、認知症予防に効果絶大と言われる「アマニ油」。
そして、アマニ油以上に認知症効果があると言われる「ブロッコリー」など番組で紹介した上位3つを大発表！

　　　 スルフォラファン

●「肌年齢と血管年齢を10歳若返らせる驚異の食材」や「体のこげつきを防ぐ調味料」「冬の寒さを乗り切る最強鍋」などを大公開！
健康料理編
●「歯周病を防ぐ簡単歯磨き術」をスーパードクターが伝授！
・1年間に何本歯ブラシを使うといい？驚きの本数が明らかに。
●名医から学ぶ「冬の突然死を防ぐお風呂の入り方」