健康カプセル!ゲンキの時間 免疫力を高める秘訣を探る！

「～何が違う！？風邪をひく人とひかない人～徹底調査！免疫力の秘密」
▼今回は、医師が作ったチェックリストを基に、風邪をひきにくい人から免疫力を高める秘訣を探る！

　　　 腸から免疫力を高める! 食べ方

同じオフィスで働く約80人の社員に、免疫力を測るための質問に答えてもらう。
質問の項目は、体調・食習慣・睡眠・生活習慣・運動・ストレスの6ジャンルで全部で53。
チェックの結果、風邪をひきにくい人にはある共通点が見つかりました。
その共通点とは！？ さらに、「僧侶」「スポーツインストラクター」「サーファー」など様々な職業のライフスタイルから免疫力を高める秘訣を探る。