林修の今でしょ!講座 傑作選 反響の大きかった講座

今回の「林修の今でしょ!講座」はもう1度観たいと反響の大きかった講座の2本立て!

(1)林修VS東大教授「徳川家康は大天才!徳川の作った江戸は凄い」 東大教授・本郷先生が教える大人気講座!徳川家康は驚きの技術&発明で江戸を◯◯の都にした?…林修や高橋英樹が感動した現在の東京にも繋がる工夫とは?
(2)今話題のスーパーフードって何がスゴイの?良い食べ方・悪い食べ方を教えます講座 [チアシード][マヌカハニー][アサイー]など今注目を浴びているスーパーフード。
名前をよく聞くけど果たして何が優れているのか?どんな食べ方が良いのか意外と知りませんよね!今回は名医が栄養の事や間違うと効果が半減、正しい食べ方を教えます!

奇跡のスーパーフード チアシード

◆ダイエットサポートで話題！
チアシードは水を含むと10倍に膨らみ、満腹感をサポートします。
◆栄養価は驚くほど豊富
チアシードはたんぱく質、ミネラル、ビタミンB、食物繊維、α-リノレン酸などを豊富に含んでいます。オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）含有量はエゴマよりも多いといわれています。
　　 オーガニックゴールデンベリー

毎日の美容と健康をサポートするアンデス山脈のスーパーベリー 「インカの失われた作物」と称されるこのベリーは、ペルーのアンデス山脈で先住農民によって栽培されています。
ビタミンC、ビタミンA、鉄分、ナイアシン(ビタミンB3)、リンなどが豊富に含まれ、美味しく美容と健康をサポートしてくれます。そのままお召し上がりいただくと、ジューシーな酸味がいっぱいに広がります。