めちゃ2イケてるッ! カラダを動かさずにエクササイズ効果がある 本気ライザップ

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カラダを動かさずにエクササイズ効果がある
EMSって何？

EMSとは低周波を使って筋肉活動を促すフィットネスツール。
強弱の低周波を一定の法則で流すことで、筋肉の自発的な収縮・弛緩を繰り返し、利用者は体を動かすことなく腹筋を鍛えることができます。
1960年代に確立されたEMS技術は、現在さまざまな分野に応用され、スポーツにおけるアスリートの筋肉トレーニングやエステティック・サロンでのシェイプアップなどの分野で広く活用されています。