健康カプセル!ゲンキの時間 風邪＆花粉症対策

「～スゴ技職人は、健康法もスゴ技だった！～ゲンキマイスター・元気の秘訣」

▼気になる職業の舞台裏を紹介しながら、身近な健康問題に関する対策法を学ぶ新企画。
今回は、▼レンコン農家から風邪＆花粉症対策
▼マッサージ師から肩こり対策 を探っていきます。

レンコン農家の風邪＆花粉症対策
レンコン農家は、沼に氷が張る寒い時期に、3～4時間もの間、腰の高さまで泥水に浸かってレンコンを収穫します。
　しかし、レンコン農家を営む松浦さんは、レンコンの栽培を始めてから風邪をひかないどころか、レンコン農家には花粉症になる人も少ないと言います。
その理由は、毎日の食卓に並ぶレンコン料理に隠されていました。
　どんな料理を食べると、花粉症対策になるのでしょうか？

徳島県産 蓮根粉 (レンコンパウダー)

マッサージ師の肩こり対策
さんは、20年以上にわたり、スポーツの現場で選手の治療やリハビリを行ってきました。
そんな安達さんによると、マッサージ師の職業病は「肩こり」。
お客様の肩こりをほぐす前に、自分のこりをほぐさないと、と始めたのは、テニスボールで「胸をほぐす」こと。
肩が凝っているのに、なぜ胸をほぐすのでしょうか？ 他にも、ミニチュア家具職人から首こり腰痛対策を学びます。